Las duchas, como las conocemos hoy —es decir, con tuberías modernas, en un baño designado y con agua caliente— no se generalizaron sino hasta la década de 1930.
Por tanto, es un concepto relativamente “nuevo”. Antes de eso, la gente tomaba baños y no todos los días como la mayoría lo hacemos, aunque en realidad hubo versiones de duchas más primitivas que se remontan a la antigua Grecia, Egipto y Roma.
Aunque el vapor caliente y el agua relajante hacen que sea tentador quedarse por lo menos media hora debajo de la regadera, la dermatóloga Patricia Farris, profesora clínica asociada en la Universidad de Tulane (Luisiana, EEUU), dice que ducharse por mucho tiempo no es bueno.
La experta señala que las duchas largas despojan la piel de sus aceites naturales, lo cual podría terminar causando infecciones y otros problemas de salud a largo plazo.
Su consejo es que “no debes ducharte por más de 5 a 10 minutos” y enfatiza que “más breve es mejor”.
