domingo 21, junio 2026
ANÚNCIATE
SUSCRÍBETE
HEMEROTECA
No Result
Ver todos los resultados
La Razón
Logo Escape Logo Marcas Logo Animal Político Logo Energías y Negocios
  • Portada
  • Opinión
  • Secciones
    • Economía y Empresa
    • Nacional
    • Mundo
    • Ciudades
    • Sociedad
    • Espacio Empresarial
    • La Revista
  • Nuestros Productos
    • Marcas
    • Energías y Negocios
    • Escape
    • Animal Político
    • Extra
  • La Razón PLUS
  • Contacto
La Razón
  • Portada
  • Opinión
  • Secciones
    • Economía y Empresa
    • Nacional
    • Mundo
    • Ciudades
    • Sociedad
    • Espacio Empresarial
    • La Revista
  • Nuestros Productos
    • Marcas
    • Energías y Negocios
    • Escape
    • Animal Político
    • Extra
  • La Razón PLUS
  • Contacto
No Result
Ver todos los resultados
La Razón
No Result
Ver todos los resultados

Raúl Serrano

Afirma que no puede haber una persona que quiera lucir una buena estética que no se alimente bien,  y que el construir una figura que se quiere alcanzar toma tiempo y renuncias. Entrenador personal.

Compartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en WhatsappCompartir en
Por Mitsuko Shimose
/ noviembre 2, 2014
en Escape

Cuando estaba en colegio era demasiado flaco, parecía un palito con cabello”, dice riendo Raúl Serrano, de 45 años. Asegura que ese hecho fue la principal motivación que lo llevó a estudiar una licenciatura en Cultura Física y Entrenamiento Deportivo y realizar una maestría en Entrenamiento Deportivo y Nutrición en Cuba.  

“En ese entonces practicaba taekwondo y pensaba que tenía que hacer algo con mi cuerpo, porque no podía ser tan delgado”, recuerda.

En busca de ese objetivo, se fue al estadio miraflorino sin ningún tipo de conocimiento ni asesoramiento. Sin embargo, fue precisamente ahí donde conoció a  verdaderos campeones de potencia, quienes solían instruirle.

A partir de allí, su primera meta era irse a Rusia, país que se destacaba por la formación física de sus atletas, pero lo desanimó el idioma.

Entonces, llegados los años 90, se enteró de que habían becas a Cuba para el tipo de formación física que buscaba. “Entré a una carrera del Instituto Manuel Fajardo, y pude tener un grado no solo de licenciatura, sino de maestría también”, explica.

Después de eso, compitió en fisicoculturismo el 93 en La Paz y el 95 resultó como ganador absoluto del Mister La Paz, además de ser segundo en el campeonato boliviano. El 96 volvió a obtener el segundo sitial en el nacional y ganó un departamental en Santa Cruz, que no fue absoluto.

Entonces se dedicó enteramente a su actividad actual que la realiza hace ya 15 años: entrenador personal, lo cual implica ser preparador físico y asesor nutricional.

Raúl trabaja de manera independiente y acude a los gimnasios donde los clientes lo requieran, siempre y cuando en estos sitios acepten entrenadores externos. Asegura además apoyarse siempre en fichas médicas en caso de personas mayores, sedentarias o que tengan hábitos como el cigarro.

“Ahí se descarta que la persona posea alguna patología como diabetes, hipertensión o tiroides y se establece que está autorizada médicamente para hacer algún tipo de actividad física. Es importante hacer esto por un mecanismo de profesionalidad, de legalidad y  confiabilidad”.

Mayormente lo contactan por referencias y por los resultados que  tienen sus clientes con su trabajo.

Aparte de su vida profesional, se declara creyente de Cristo, lo que no es lo mismo que ser cristiano, porque “eso sería ser igual a Él”. Expresa su creencia en reuniones, que hace en su casa, llamadas células.
 

Noticias Relacionadas

Harry Styles: la ‘Apertura’ y madurez de un popstar
Escape

Harry Styles: la ‘Apertura’ y madurez de un popstar

enero 24, 2026
Sandokan: más que una serie, un fenómeno generacional
Escape

Sandokan: más que una serie, un fenómeno generacional

enero 24, 2026
‘Sinners’ lidera la carrera por los Oscar con 16 nominaciones
Escape

‘Sinners’ lidera la carrera por los Oscar con 16 nominaciones

enero 24, 2026
La melancolía del territorio en la novela ‘Tal vez, un día’
Escape

La melancolía del territorio en la novela ‘Tal vez, un día’

enero 24, 2026
Federico García Lorca: la poesía imposible
Escape

Federico García Lorca: la poesía imposible

enero 17, 2026
Batman 1966: la reinvención del superhéroe televisivo
Escape

Batman 1966: la reinvención del superhéroe televisivo

enero 17, 2026

Noticias más vistas

Plugin Install : El widget de publicación popular necesita JNews - View Counter para instalarse

La Razón, medio de comunicación digital líder en noticias de Bolivia y el mundo, conecta a su audiencia a través de todas las plataformas digitales. Con una sólida presencia en redes sociales, programas de streaming innovadores, y el revolucionario e-paper, nuestro periódico digital inteligente, ofrecemos información confiable, ágil y al alcance de todos.

Síguenos en redes sociales:

Facebook
Twitter
Youtube
Instagram
TikTok
LinkedIn
Twitch
Threads
Whatsapp

Dirección: Colinas de Santa Rita s/n,
Alto Auquisamaña (Galpón de La Razón)
La Paz - Bolivia

Correo electrónico:
[email protected]

WhatsApp:
+591 71560184

© 2021-2025 COMUNICACIONES EL PAÍS S.A (Desarrollo web Arcadia SRL)

No Result
Ver todos los resultados
  • Opinión
  • Secciones
    • Economía y Empresa
    • Nacional
    • Mundo
    • Ciudades
    • Sociedad
    • Espacio Empresarial
    • La Revista
  • Suplementos
    • MARCAS
    • Energías y Negocios
    • Escape
    • Animal Político
    • Extra
  • La Razón PLUS
  • Contacto