Los tres arqueros del primer plantel de The Strongest, el capitán Daniel Vaca, Diego Zamora y Hugo Landívar realizan ejercicios específicos en sus domicilios, al margen de los trabajos físicos, tácticos y estratégicos que comparten con el resto de la plantilla a través de videoconferencias.
Por lo menos dos veces a la semana, en algunos casos tres, los goleros atigrados efectúan labores diferenciadas bajo la supervisión de Gustavo Gois de Lira, el preparador de arqueros del cuerpo técnico que comanda Alberto Illanes.
Las sesiones de trabajo extra, explicó Gois de Lira, son coordinadas con los dos preparados físicos del club Sebastián Paraut y Mauro Detraglia. “Cuando el trabajo de determinado día ha sido más exigente, yo tengo que aplicar sí o sí una labor cognitiva con los arqueros para soltarlos, para que no se endurezcan los músculos, pero sobre todo para que puedan tener la parte ágil en la cabeza y en el cuerpo”.
Explicó que las capacidades cognitivas en los arqueros están relacionadas con la atención, concentración, agilidad mental y visual, visión periférica, la percepción, entre otras, cosas que necesitan en el arco para realizar los movimientos propios de un golero, velocidad de manos y gestual y la resolución de problemas.
Para realizar los ejercicios, Gois de Lira envía las indicaciones en videos a través de WhatsApp. Él mismo se encarga de realizar los ejemplos para que Vaca, Zamora y Landívar los realicen en sus casas.
Contó que para poder ejecutar los trabajos “nos hemos acomodado a elementos que los arqueros tengan al alcance y hemos recurrido a la creatividad, hemos pintado, por ejemplo, números (del 2 al 7) en hojas de papel y a cada uno le hemos asignado un color, que se pegan en la pared o en el piso, para poder realizar nuestro trabajo. En un entrenamiento las mismas tareas las hacemos con equipos de más tecnología, pero por ahora nos damos modos y nos acomodamos a la situación”.
En la última sesión, por ejemplo, al margen de los papeles con números utilizaron dos pelotitas, similares en tamaño a una de tenis, para trabajar en rebotes, gestos de la mano y gestos de concentración; además de perfiles de achique y salidas para cortar centros.
