Los pies sufren todos los días la prisa de la vida moderna, largas filas, correteos y claro, los tacones, por lo que un calzado incómodo y la falta de cuidados a los pies pueden provocar malestares, dolores y hasta afectar la salud en general. Aparte de elegir zapatos confortables, son importantes otras atenciones a los pies y las uñas. Aquí van algunos consejos útiles para que además de saludables se vean hermosos.
RECOMENDACIONES:
Mantén tus pies secos.
Una de las reglas básicas de la higiene de los pies es mantenerlos secos, porque la humedad crea un ambiente para el crecimiento de los hongos.
- Sécate bien los pies después de bañarte, en especial entre los dedos.
- No uses el mismo par de zapatos varios días seguidos.
- Elige los zapatos hechos de materiales naturales que permiten el paso del aire.
- Evita los calzados plásticos y los que te lastiman en algún área.
Otros cuidados:
- Una vez por semana exfolia los pies, así evitarás durezas.
- Un masaje con cremas hidratantes ayuda a que la piel esté suave y tersa
Corta tus uñas correctamente
Las uñas mal cortadas pueden terminar en encarnadas, algo bastante doloroso que a la larga deforma los dedos. Estos consejos te serán útiles:
- Siempre córtate las uñas en línea recta.
- Límalas dando la forma cuadrada o siguiendo su forma natural.
- No redondees los extremos.
- No las cortes demasiado, esto puede provocar uñas encarnadas o infecciones.
- No retires la cutícula, simplemente empújala hacia la base de la uña con una espátula especial.
