Para consentirte y relajarte no es necesario gastar una fortuna en un spa, pues puedes hacerlo en la comodidad de tu hogar, con solo invertir un poco de tiempo y creatividad. Así que alista tu tina, dispón algunas velas, busca aceites aromáticos y algunas sales; también sirven las flores y hierbas naturales como los pétalos de rosas y las flores manzanilla. Pon música suave y sobre todo, apaga el celular.
Las inmersiones y los masajes son gratificantes para el cuerpo, y una limpieza facial más unas cremas hidratantes le harán bien a tu cutis. Así unes relax con belleza en casa.
Tiempo
El tiempo recomendado en el agua es de 20 minutos. En ese momento evita interrupciones.
Iluminación
Crea un ambiente. Si es de día, cierra un poco las ventanas y si es de noche, enciende algunas velas aromáticas.
Limpieza
Asegúrate de tener todo limpio y a mano. Así no sales del baño, cortando tu paz.
Lavanda
La mejor opción para velas o aceites aromáticos es la lavanda, un relajante por naturaleza. Su aroma es conocido por aliviar el dolor de cabeza provocado por el estrés, además de los problemas de hiperactividad e insomnio.
Música
Induce a un buen ánimo. Puedes elegir jazz, bossa nova o sonidos de la naturaleza.
Plantas
Las plantas ayudan a dar vida a tu espacio. No hay nada mejor para estar relajada que el contacto con la naturaleza.
Productos para la piel
Usa desde aceites y jabones para la piel hasta espuma y sales para la tina.
Fuentes: vix.com, belelu.com
