Una adecuada alimentación, el consumo de suplementos y ciertos hábitos, como el lavado de manos, son las mejores armas para evitar el nuevo tipo de coronavirus en la actualidad, debido a que aún no existe una vacuna.
“Donde existan seres humanos, el virus estará presente. La posición geográfica, la altura o si es un país con mucho calor o frío no incide en que las personas sean inmunes”, informó el infectólogo Juan Pablo Rodríguez.
Para la nutricionista María Reneé Isidro está “en nuestras manos” la posibilidad de “blindarnos” y hacer que sea más difícil contraer el coronavirus, reforzando el sistema inmunológico con una buena alimentación a base de proteínas de origen animal (carne, pescado, huevos, leche), frutos rojos, cítricos y verduras.
Sugirió contar con suplementos con vitaminas y minerales, como magnesio, zinc, vitaminas A y C, y bicarbonato de sodio.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó el lavado frecuente de manos para eliminar virus, el uso del barbijo, dieta saludable, dormir y hacer ejercicio.
